ESCUCHAR NO ES TAREA FÁCIL

Escuchar es más que percibir estímulos auditivos. Involucra todos nuestros sentidos y más, todo nuestro ser. Desde el punto de vista evolutivo, el ser humano al crecer se vuelve más selectivo y en ese proceso va perdiendo elementos valiosos de esta capacidad. Por ello se hace necesario reeducar nuestros sentidos para volver a escuchar de manera genuina. Es decir, escuchar con la intención de comprender. Para ello es necesario entrar en el marco de referencia de la otra persona. Ver las cosas a través de ese marco, ver el mundo como lo ve la otra persona. No se trata de estar de acuerdo, sino de comprender profunda y completamente a la otra persona, tanto emocional como intelectualmente.

A continuación encontrarás dos historias que ejemplifican algunos malos hábitos que aplicamos al escuchar a nuestros hijos. Esperamos que les sirvan de ilustración de manera que puedan reconocer las fallas para no cometerlas. Finalmente, disfruten de una reflexión que esperamos les ayude a redefinir prioridades en la escala personal.

HISTORIA DE UN NIÑO "POCO" RESPONSABLE

Esta es una historia muy común en la vida cotidiana de los niños que llegan a casa agotados y sin energía ante tanto caos urbano, sin embargo, el drama de los padres es que sus hijos no quieren aprender a ser responsables. Lee con atención esta historia y piensa cómo reaccionarías tú.
Los primeros tres meses de la escuela ya pasaron. Como padre de familia, esperaba con ansiedad la llegada de la boleta de calificaciones del primer lapso de mi hijo Daniel, quien cursa 3º grado. En lugar de esto recibí una notificación para que asistiera a una reunión con la maestra de mi hijo debido a que no presenta “un buen desempeño escolar”. Esta situación chocó con mi expectativa y centré toda mi atención en la mala calificación. Me enojé con él por su fracaso, porque desde 1er grado me vienen diciendo lo mismo. La madre y yo lo reprendimos mucho… le quitamos la televisión y el Nintendo que sabemos son las actividades que él más disfruta. Lo amenazamos con sacarlo del fútbol y de las clases de Guitarra si no trae buenas notas. Nuestra conversación fluyó de esta manera:

- Daniel: es que llego cansado de tantas actividades, no me da tiempo de estudiar todo y hacer las tareas.
- Padre: esas son sólo excusas para no asumir responsabilidades… cuando yo tenía tu edad hacía las tareas solito y repasaba para las pruebas en mi cuarto, luego iba a ayudar a mamá en los quehaceres de la casa. Deberías agradecer que estés en muchas actividades, porque yo no tuve privilegios de practicar alguna de mi interés. Tu mamá y yo estamos cansados de trabajar duro todo el día para que tú no tengas consideración con nosotros, todo por tu flojera.
- Madre: Desde ahora tenemos una nueva regla: No podrás ver televisión hasta después de la cena cuando hayas terminado tus tareas.

- Daniel: Pero mamá, mi programa favorito es antes de la cena. Uds. no me entienden, en verdad llego cansado, el colegio pone muchas tareas y algunas no las entiendo o me resultan muy largas. (Llora desconsoladamente).
- Mamá: eres un desastre, poco organizado… yo en tu lugar dejaría el fútbol y la guitarra para mejorar el rendimiento. Mañana iremos al colegio para asistir a la reunión que tu maestra nos convocó. Espero que de ahora en adelante seas más responsable y nos evitas estos encuentros con tu maestra. Estamos cansados de escuchar siempre lo mismo.
Ya pasaron tres semanas desde ese evento, Daniel anda cabizbajo y enfadado, su rendimiento no ha mejorado y yo me pregunto ¿Habremos sido muy duros con él? ¿Qué podremos hacer para ayudarlo?

ESCUCHA LAS EMOCIONES...

Mañana será mejor

Esa mañana Violeta no quiso desayunar. Su madre le gritó, como siempre: “No vas a crecer, no entiendo porqué no comes.” En su estómago sentía los vestigios de la angustia nocturna frente a la cena, sin saber a dónde se escurrían sus necesidades biológicas cuando se sentaba a la mesa… debía ser a ese mismo lugar donde naufragaba su tristeza cuando escuchaba a sus padres discutir. Violeta sabía que sus padres le amaban, pero no entendía porqué a veces se sentía tan sola. Era una niña modelo, ordenaba su cuarto, doblaba su ropa y la guardaba en la gaveta correcta, nunca olvidaba una asignación académica… sabía que mientras eso fuese así seguiría recibiendo las cariñosas bendiciones de sus progenitores; pero cuando llegaba la hora de comer ella se abrazaba al mantel, sonreía a la cortina, contaba historias en las que sus dedos eran los protagonistas. Ella misma no sabía que le pasaba. Su madre llegaba del trabajo y después de besar su mejilla y correr a revisar sus cuadernos, iba directo al teléfono. Era realmente una vida llena de exigencias dentro de una rutina de poco espacio para los sueños, la melancolía de crecer, los miedos de ser grande. Había un lugar seguro y era el de la admiración: cuando Violeta sacaba buenas notas sus padres se enorgullecían, luego los escuchaba luciéndose con los vecinos. Ya entrada la noche Violeta estaba asomada en la ventana y vio pasar una estrella inquieta que no se quedaba en un mismo lugar, entonces la Sra. Josefa, que era quien la cuidaba mientras llegaba su mamá, se dio cuenta y le dijo: “esa es una estrella fugaz, pídele un deseo.” Y Violeta emocionada pensó: “lo único que quiero es que mis padres no dejen de quererme cuando me equivoque”. Luego rió y dijo en voz alta y sonante “mañana será mejor”.
Amar a nuestros hijos sin condición es un acto de entrega y libertad. Para ello debemos conocerlos, escucharlos, saber de sus angustias y temores, no regodearnos sólo en sus logros, sino amarlos y comprenderlos cuando no son lo que esperamos… es mejor no esperar nada y simplemente quererlos como una verdadera bendición… saber que cada tropiezo es una oportunidad para hacer crecer nuestro corazón. Así les enseñaremos a amar, que es lo más importante que debemos enseñar. ¿Enseñas tú a tu hijo a amar?

ESCUCHA INTERIOR

¿Eres de los que llegas a tu casa enciendes la televisión, la computadora o el equipo de sonido? ¿Andas con un IPOD en tus oídos o con tu celular en las manos mandando mensajes todo el tiempo? ¿Eres de los que buscan llenar tu vida con muchas cosas, trabajo, gimnasio, o lo que sea con tal de no sentirte sólo?

Ese tipo de escucha es válida ya que te conecta con el exterior, te mantiene informado, te conecta con un estado de ánimo positivo. Sabiendo administrar este tipo de escucha con un buen tiempo de escucha interior nos ayudaría estar más en sintonía, conectado con lo que deseas, con lo que eres, con tus valores, con lo que espera de tu vida. Esta es una invitación a optimizar y sincerar tus conductas y metas con una verdadera escucha interior “escucha tu corazón”. Es una invitación para que tomes unos minutos en tu día a día para ese monólogo interior tan necesario…:¿cómo esta mi cuerpo? ¿Qué me hizo reaccionar de esa forma? ¿qué es lo que de verdad deseo hacer? ¿estoy alcanzando las tareas que me planteé? o simplemente silenciar un poco ese ruido exterior para relajarte y escuchar, contactar con tus emociones…

Muchos libros de autoayuda, libros de filosofía oriental y nuevos enfoques de la psicología le dan un valor radical al silencio como herramienta para contactar tus emociones y recuperar el equilibrio personal ante las situaciones cotidianas. Santa Teresa de Jesús, maestra de Oración, en sus escritos, no tan recientes, pero con una sabiduría presente, nos señala que en los ratos a solas con el Maestro encontraba consuelo y esto le permitía descubrirse a si misma y ponerla más alerta a lo que Jesús quería de ella.

La escucha Interior es escuchar desde lo más hondo de tu ser, es una invitación a renovarte cada día, a que contactes contigo mismo y escuches tus deseos para que calmes tus impulsos. Este tipo de escucha te ayuda a poseer mayor control de tu vida emocional.

Ora, date tiempo de soledad para estar contigo, escucha tus deseos, escucha los signos de la vida y ponle significado… ESCUCHA lo que Jesús quiere de ti.

TALLER PARA PADRES

Invitación a la jornada de formación de Valores… La escucha
COLEGIO TERESIANO LA CASTELLANA
El día miércoles 26 de Noviembre a partir de las 7:45 a.m. a 9:45 p.m.
en el salón de audiovisuales I
¡ASISTE!

UN NUEVO COMIENZO

Esta especie de redundancia del título intenta referirse al momento en que volvemos a la escuela luego del período vacacional. Este es un momento contradictorio para todos, pues aunque por un lado sentimos que ya no tenemos más nada que inventar para usar el tiempo libre de los pequeños, por el otro, sentimos cierta resistencia hacia la rutina que comienza y el gran esfuerzo de nuestra parte que ella implica. Estos esfuerzos tienen que ver con la adquisición y la preparación de todo lo necesario para nuestros hijos en la escuela y con lidiar con los temores y angustias, que aunque no se expresen directamente, están presentes en este momento crucial. Mucho del empeño que pongamos en este inicio nos garantizará la obtención de buenos frutos a corto y largo plazo. Es por ello que queremos invitarlos a revisar los siguientes aspectos que nos pueden ser de gran utilidad para crear un ambiente apropiado que impulse este despegue hacia un infinito de oportunidades y satisfacciones para compartir en familia.

• Despertar en los niños el interés por las materias del nuevo curso. Esto se logra si preparamos todo con antelación y hacemos participar a los niños en el proceso de forrar e identificar cada cosa, y así les damos un tiempo para ojear los textos y curiosear aquello que les llame la atención sin la presión académica.
• Adoptar una posición comprensiva y dialogante, de mucha escucha sin juzgar, para que nuestros hijos puedan sacar con confianza todo lo que tienen dentro que les preocupa o les agrada. Saber que como padres no tenemos todas las respuestas pero en la mayoría de los casos solo brindar escucha y atención obra milagros.
  
• Enfretar con confianza y seguridad los nuevos retos, trasmitir a nuestros hijos estos sentimientos favorables y no hacerlos sentir incapaces o disminuirlos ante las exigencias que cada vez son mayores.
• Comenzar nos permite dejar atrás lo que no fue favorable, olvidar lo que no salió como esperábamos, corregir los errores. No empecemos con antiguos resquemores. Es necesario que resolvamos cada cosa en el momento oportuno, usando los canales que nos ofrece el colegio para ello, para no cargar con molestias de otros años.


• Cambiar los habitos de sueño y alimentación para ajustarlos a los nuevos horarios, en ese sentido es necesario prolongar las horas de sueño y brindar alimentos que aporten mayores nutrientes, para mejorar el desempeño escolar de nuestros hijos.


• Impulsar a nuestros hijos a ser mejores cada día, a alcanzar un poco más de independencia y demostrar cada vez mayor confianza hacia ellos.
• Inculcar a nuestros hijos la responsabilidad haciendo énfasis en la importancia de cumplir las tareas y asignaciones. Ayudar con recordatorios y facilitándole un ambiente apropiado donde se puedan concentrar. Pero teniendo presente en todo momento que la responsabilidad es de ellos como alumnos.

LOS BENEFICIOS DEL DESAYUNO

¿Por qué es importante tomar desayuno?
Los alimentos nos aportan energía, nutrientes y agua que son indispensables para la vida.Por qué hay que tomar desayuno* Porque después de 10 ó 12 horas de ayuno necesitamos energía y nutrientes para realizar bien nuestras actividades diarias.* La falta de desayuno provoca fatiga y pérdida de energía.* Si no tomas desayuno es muy difícil que después cubras tus necesidades nutricionales diarias.
¿Hay relación entre el desayuno y el rendimiento escolar?Sí, porque estudios científicos han demostrado que los niños que no desayunan tienen un menor rendimiento escolar, debido a la falta de glucosa, que aporta la energía necesaria para el buen funcionamiento del cerebro.

¿En qué consiste un buen desayuno?
Un buen desayuno debe incluir leche o yogurt, pan o cereales y fruta o jugos de fruta. Puedes elegir otros alimentos como: huevos, quesillo, queso.

¿Tiene algo que ver el desayuno con la actividad física?
Sí, porque si realizas algún tipo de actividad física sin tomar desayuno puedes tener una fatiga o un desmayo por falta de energía disponible.

Recuerda que tu cuerpo necesita energía para poder moverse.

Ventajas de tomar un buen desayuno
* Mejora el rendimiento físico y escolar.
* Ayuda a mantener un peso corporal normal.
* Mejora la concentración y el comportamiento.
* Aumenta el rendimiento y la productividad en el colegio.
* Te permite mantener un buen crecimiento y desarrollo.
* Contribuye a tener un buen estado de salud.

AQUI SE HABLA TERESIANO

¿TE HAS PREGUNTADO QUÉ ES HABLAR EN TERESIANO?
SI ERES TERESIANO ... ¿ QUÉ DIRÍAS?
SI ESTÁS CERCA DE UN TERESIANO... ¿QUÉ DIRÍAS?
SI NO SABES QUÉ ES TERESIANO, ¿QUÉ TE IMAGINAS?

PUES PARA NOSOTROS LOS TERESIANOS, ES UN IDIOMA QUE SE HABLA ASÍ:

NO ESTAMOS HUECOS POR DENTRO, NOS SABEMOS HABITADOS POR JESÚS, ORAMOS CON ÉL COMO UN AMIGO INCONDICIONAL.

CREEMOS Y VALORAMOS LA RELACIÓN CON LOS DEMÁS.

AHONDAMOS EN NUESTRO INTERIOR, RECONOCEMOS NUESTROS LÍMITES Y MOSTRAMOS NUESTRAS POSIBILIDADES.

HABLAMOS CON ALEGRÍA Y BUSCAMOS DAR CONTENTO.

NOS DEJAMOS GUIAR POR NUESTROS MAESTROS ENRIQUE Y TERESA.

SER TERESIANO NOS INVITA A UN NUEVO ESTILO DE VIDA, A UN MODO MÁS HUMANO Y CERCANO DE RELACIÓN CON EL MUNDO.